Grundlegender Technics

           Unterarmdrehung (TEKUBI-TEKUBI-UNDO) 
Position: Einstellung mit Ihren Beinen auseinander als die Weite Ihrer Schulter. Halten Sie, beide halten zu einer Hand in Ihrer Armgerade & Ihrer Schulter, die 90 Grade bogen. 
Die Handlung: Rotieren Sie Ihren Unterarm, der & Recht verlassen wird, ununterbrochen zur extremen Position. Wiederholen Sie sich 40 Male. 
Funktion: Mobilisieren Sie Unterarm & verstärken Sie die Muskeln dort. 

   Seitenbending 
Position: Einstellung mit Ihren Beinen auseinander als die Weite Ihrer Schulter. Halten Sie das Reisig mit beiden Händen über Ihrem Kopf. 
Die Handlung: Drehen Sie Ihren Lastwagen, der & Recht verlassen wird, die extreme Position. Wiederholen Sie sich 40 Male 
Notiz: Bleiben Sie Ihre Beine auf der gleichen Position. 
Funktion: Elastizität der Muskeln auf der Seite Ihres Stammes. 

                            Man Seitendrehung (Yoko-Kaiten) 

Position: Stehen Sie und halten Sie den Stock auf eine Hand. 
Die Handlung: Rotieren Sie den nunchaku, um direkt zu reisen. Sie können es auch in im Uhrzeigersinn Drehung machen. 
Notiz: Lassen Sie Ihren Arm nicht, der zu nah bleibt, oder auch weit weg von Ihrem Körper! Es wird es schwierig zu kontrollieren und zu Ihrem Körper gefährlich beziehungsweise machen. 
Funktion: Verhindern Sie Seiten-Angriff. Ein Staat dafür, einen weiteren Angriff vorzubereiten.
Unendliche Schlinge (Hachiji-Kaiten) 
Position: Stehen Sie und halten Sie den Stock auf eine Hand. Bleiben Sie die freie Hand neben der Seite Ihres Körpers 
Die Handlung: Schwung der nunchaku wie das unendliche Zeichen oder der number[8]. Sie können auch in der umgekehrten Richtung der Pfeile im Bild schwingen. 
Notiz: Integrieren Sie der Kontrolle Ihres Armes, Unterarm, Handgelenk, und auch treten Ihre Schritte, um das Beste zu geben auf. 
Funktion: Diese Handlung schützt Ihren ganzen Körper. Es ist auf Schutz und Vorbereitung auf Angriff gut. Aber die Bewegung ist groß. Deshalb es Aufnahme mehr Zeit, sich von der Handlung zu erholen.
Unendliche Schlinge mit zwei Nunchaku (Morote Hachiji Furi Uchi)
Position: stehen Sie und halten Sie die zwei nunchaku neben die Seite Ihres Körpers. 
Die Handlung: Die Handlung ist einfach wie Unendliche Schlinge, aber mit zwei nunchaku. Schwung auf beidem steckt über der Schulter.Kreuzen Sie beide Hände. Zeichnen Sie rückwärts einen Kreis. Am höchsten Punkt, zeichnen Sie den nunchakus, um seine originale Position energisch wiederherzustellen. Sie können es auch in umgekehrter Drehung machen. 
Notiz: Wie die Handlung groß ist, und zwei nunchaku werden zusammen benutzt, ist die Koordination des ganzen Körpers sehr wichtig. Die Position von zwei nunchaku muß man über dem anderen dafür sein, den Zusammenstoß von ihnen zu verhindern. 
Funktion: Diese Handlung bringt zwei unendliche Zeichen zusammen, damit es den meisten Teil Ihres Körpers decken kann. Außerdem, das Angriffsgebiet ist auch groß. Aber es ist ganz schwierig, verantwortlich für diese Handlung zu sein. 
Seiten Rotation mit zwei Nunchaku 
Position: Stehen Sie und halten Sie zwei nunchaku neben die Seite Ihres Körpers. 
Die Handlung: Zeichnen Sie großen Kreis mit beiden nunchaku rückwärts. Sie können es auch in zeitiger Drehung machen. 
Notiz: Lassen Sie Ihre Arme nicht, die zu nah bleiben, oder auch weit weg von Ihrem Körper! Es wird es schwierig machen, Ihren Körper zu kontrollieren und zu gefährden. 
Funktion: Verhindern Sie sideway-Angriff.
Hilfs-werfen Sie mit zwei Sticks 
Position: Einstellung mit Ihren Beinen auseinander als die Weite Ihrer Schulter. Halten Sie das Reisig mit einem Stück unter den Achsel. 
Die Handlung: Lassen Sie den Stock unter dem Achsel frei und zeichnen Sie vorwärts einen Kreis. Halten Sie den Stock auf den Achsel wieder. 
Notiz: Während das aus Wurf von Stock, den Schultern und den Armen kann werfen, schicken Sie auch nach. 
Funktion: Es ist ein Fasten und ein Gemeindeland, das die Handlung angreift.

 

 

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Nunchaku

      

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